تقييم اللياقة للتمارين والرياضة

عن الموضوع

تصف DGS أدوات للتعزيز ومشاريع لتقييم النشاط البدني. ولا يحدد هذا المثال فحصًا للياقة للتمارين أو الرياضة ولا يثبت شهادة؛ ويعتمد نطاق الاستشارة على مصدر محدد وقرار مختص.

لمن يتوجه

تجمع هذه الصفحة معلومات لمن يرغب في فهم موضوع تقييم اللياقة للتمارين والرياضة.

المشاركة في التقييم

اشرح مخاوفك والتاريخ ذي الصلة. اسأل عمّا يُقيّم واطلب توضيحًا إذا لم يكن أي شرح واضحًا.

التحضير للاستشارة

دوّن أهم الأسئلة التي تريد توضيحها وتطور الشكاوى. اجعل قائمة الأدوية والمكملات التي تستخدمها في متناولك لمناقشتها مع الممارس.

الخطة والخطوات التالية

قبل الانتهاء، تأكد مما تم الاتفاق عليه وكيفية الحصول على النتائج إن وجدت ومتى ينبغي التواصل مع الممارس مجددًا. اطلب تعليمات مكتوبة إذا احتجت إليها.

الحدود

لا تحل معلومات هذه الصفحة محل تقييم فردي. ولا يؤكد وجود صفحة توافر استشارة أو طريقة تقديمها.

الأسئلة الشائعة

المصادر

• DGS Promoção da Atividade Física — DGS

مجالات ذات صلة

• طب الرياضة والتمارين