Mindfulness v klinickém kontextu

Co to je

Podle NCCIH mohou programy všímavosti kombinovat pozornost s jinými přístupy; důkazy se liší a bezpečnost není zcela stanovena.

Pro koho

Informace pro osoby, které chtějí porozumět Mindfulness v klinickém kontextu a souvisejícím otázkám.

Účast na hodnocení

Vysvětlete své obavy a relevantní anamnézu. Zeptejte se, co se hodnotí, a požádejte o vysvětlení, pokud něco není jasné.

Připravit se na konzultaci

Poznamenejte hlavní otázky a vývoj obtíží. Mějte po ruce seznam užívaných léků a doplňků k diskusi s odborníkem.

Plán a další kroky

Před ukončením vyjasněte dohodu, způsob získání případných výsledků a kdy znovu kontaktovat odborníka. V případě potřeby požádejte o písemné pokyny.

Meze a bezpečnost

NCCIH uvádí, že málo studií hodnotilo možné negativní účinky meditace a všímavosti, a proto nelze učinit konečný závěr o bezpečnosti.

Často kladené otázky

Zdroje

• NCCIH Meditation and Mindfulness — NCCIH

Související oblasti

• Técnicas complementares