Duševní a tělesná pohoda a doplňkové postupy · téma konzultace

Vedená relaxace

Vedená relaxace může používat slovní vedení a mentální obrazy nebo jiné techniky na podporu zážitku uvolnění.

O praxi

Vedená relaxace může používat slovní vedení a mentální obrazy nebo jiné techniky na podporu zážitku uvolnění.

Informace pro osoby, které chtějí před rozhodnutím o účasti porozumět praxi a jejím mezím. Nedefinují individuální klinickou indikaci.

Konkrétní technika může zahrnovat řízené představy nebo pozornost k dechu. Popis neposkytuje rytmy, zadržování dechu ani individuální sezení.

Zeptejte se, jaká technika bude použita a jak sdělit nepohodlí. Při přetrvávajících příznacích je třeba prioritu hodnocení probrat se zdravotníkem.

Cíl uvolnění nezaručuje klinický účinek. Důkazy se liší podle techniky a stavu; léčba nemoci není představena.

Někteří lidé hlásí úzkost nebo vtíravé myšlenky. Relaxační techniky nemají nahrazovat potřebnou péči.

Jaká technika bude použita?

Je nutné ji určit; obecný název nepopisuje sezení.

Zahrnuje respirační léčbu?

Tento wellness list nedefinuje respirační rehabilitaci nebo léčbu.

Je to vždy pohodlné?

Ne. Jsou popsány negativní zkušenosti a individuální rozdíly.