Relajación en contexto clínico

Qué es

El NCCIH describe diferentes técnicas de relajación.

A quién se dirige

Información para quienes buscan comprender Relajación en contexto clínico y las cuestiones asociadas a este tema.

Participar en la evaluación

Explique sus preocupaciones y antecedentes relevantes. Pregunte qué se está evaluando y pida aclaraciones si alguna explicación no queda clara.

Preparar la consulta

Anote las principales cuestiones que desea aclarar y la evolución de las molestias. Tenga a mano la lista de medicamentos y suplementos que utiliza para hablar de ellos con el profesional.

Plan y próximos pasos

Antes de terminar, aclare lo acordado, cómo obtener posibles resultados y cuándo volver a contactar con el profesional. Pida instrucciones escritas si las necesita.

Preguntas frecuentes

Fuentes

• NCCIH Relaxation Techniques — NCCIH

Áreas relacionadas

• Técnicas complementares