कल्याण और पूरक पद्धतियाँ · परामर्श विषय

कल्याण के लिए पिलाटीज़

पिलाटीज़ व्यायाम का एक रूप है जो संतुलन, मुद्रा, शक्ति और लचीलेपन पर ध्यान देता है।

यह क्या है

NHS सामान्य पिलाटीज़ व्यायाम प्रस्तुत करता है और उन्हें किसी विशिष्ट स्थिति के उपचार से अलग करता है।

यह अपनी स्थिति के अनुसार गतिशीलता और कल्याण गतिविधि चाहने वालों के लिए उपयोगी हो सकता है।

NHS पिलाटीज़ को संतुलन, मुद्रा, शक्ति और लचीलेपन वाला व्यायाम बताता है।

गतिविधि के निर्देश देखें और स्वास्थ्य या चोट पर प्रश्न होने पर स्वास्थ्य पेशेवर से उपयुक्तता स्पष्ट करें।

अनुभव व्यक्ति और गतिविधि पर निर्भर है; सामान्य व्यायाम रोग का उपचार नहीं है।

कल्याण अभ्यास नैदानिक उपचार या सभी के लिए उपयुक्तता सिद्ध नहीं करता।

पिलाटीज़ की विशेषता क्या है?

NHS संतुलन, मुद्रा, शक्ति और लचीलेपन पर केंद्रित व्यायाम का वर्णन करता है।

क्या यह किसी भी रोग का उपचार है?

नहीं। NHS का उदाहरण सामान्य व्यायाम प्रस्तुत करता है और विशिष्ट स्थिति का उपचार सिद्ध नहीं करता।

उपयुक्तता पर संदेह हो तो क्या करें?

भाग लेने से पहले स्वास्थ्य या चोट के प्रश्न सक्षम पेशेवर से स्पष्ट करें।