Pomna svjesnost u kliničkom kontekstu

Što je

Programi pomne svjesnosti mogu kombinirati vježbe pozornosti s drugim pristupima; prema NCCIH-u dokazi variraju i sigurnost nije potpuno utvrđena.

Kome je namijenjeno

Informacije za one koji žele razumjeti Pomna svjesnost u kliničkom kontekstu i pitanja povezana s ovom temom.

Sudjelovanje u procjeni

Objasnite svoje brige i relevantnu anamnezu. Pitajte što se procjenjuje i zatražite pojašnjenje ako nešto nije jasno.

Priprema za pregled

Zapišite glavna pitanja koja želite razjasniti i tijek tegoba. Imajte pri ruci popis lijekova i dodataka koje koristite kako biste o njima razgovarali sa stručnjakom.

Plan i sljedeći koraci

Prije završetka razjasnite što je dogovoreno, kako dobiti eventualne rezultate i kada ponovno kontaktirati stručnjaka. Ako trebate, zatražite pisane upute.

Granice i sigurnost

NCCIH ističe da je malo studija procijenilo moguće negativne učinke meditacije i pomne svjesnosti pa se ne može konačno zaključiti o sigurnosti.

Česta pitanja

Izvori

• NCCIH Meditation and Mindfulness — NCCIH

Povezana područja

• Técnicas complementares