Mindfulness klinikai környezetben

Mi ez?

Az NCCIH szerint a mindfulness-programok a figyelmi gyakorlatokat más megközelítésekkel kombinálhatják; a bizonyítékok változóak, és a biztonságosság nem teljesen tisztázott.

Kiknek szól

Információ azok számára, akik szeretnék megérteni a Mindfulness klinikai környezetben témát és a hozzá kapcsolódó kérdéseket.

Részvétel az értékelésben

Ismertesse aggodalmait és a vonatkozó előzményeket. Kérdezze meg, mit vizsgálnak, és kérjen pontosítást, ha valamelyik magyarázat nem világos.

Felkészülés a konzultációra

Jegyezze fel a tisztázni kívánt fő kérdéseket és a panaszok alakulását. Tartsa kéznél a használt gyógyszerek és étrend-kiegészítők listáját, hogy megbeszélhesse azokat a szakemberrel.

Terv és következő lépések

Befejezés előtt tisztázza, miben állapodtak meg, hogyan kaphatja meg az esetleges eredményeket és mikor keresse újra a szakembert. Szükség esetén kérjen írásos utasításokat.

Korlátok és biztonság

Az NCCIH rámutat, hogy kevés tanulmány értékelte a meditáció és a mindfulness lehetséges negatív hatásait, ezért a biztonságosságról nem lehet végleges következtetést levonni.

Gyakori kérdések

Források

• NCCIH Meditation and Mindfulness — NCCIH

Kapcsolódó területek

• Técnicas complementares