Jóllét és kiegészítő gyakorlatok · konzultáció témája

Jólléti pilates

A pilates olyan mozgásforma, amely figyelmet fordít az egyensúlyra, a testtartásra, az erőre és a hajlékonyságra.

Mi ez?

A pilates olyan mozgásforma, amely figyelmet fordít az egyensúlyra, a testtartásra, az erőre és a hajlékonyságra.

Az NHS általános pilatesgyakorlatokat mutat be, és megkülönbözteti őket egy konkrét állapot kezelésétől.

Érdekelheti azokat, akik mozgásos és jólléti tevékenységet keresnek, saját körülményeiknek megfelelően.

Az NHS a pilatest egyensúlyt, testtartást, erőt és hajlékonyságot érintő testmozgásként írja le.

Ellenőrizze a tevékenység utasításait, és egészséggel vagy sérüléssel kapcsolatos kétség esetén tisztázza a megfelelőséget egészségügyi szakemberrel.

A tapasztalat a személytől és a tevékenységtől függ; az általános gyakorlatok nem egyenértékűek egy betegség kezelésével.

A jólléti gyakorlat nem bizonyít klinikai kezelést vagy mindenki számára való alkalmasságot.

Mi jellemzi a pilatest?

Az NHS az egyensúlyra, testtartásra, erőre és hajlékonyságra összpontosító mozgásformát ír le.

Bármilyen betegség kezelésére alkalmas?

Nem. Az NHS példája általános gyakorlatokat mutat be, és nem bizonyítja egy konkrét állapot kezelését.

Mi a teendő, ha kétséges az alkalmasság?

Az egészségügyi kérdéseket vagy sérüléseket részvétel előtt illetékes szakemberrel kell tisztázni.