कल्याण आणि पूरक पद्धती · सल्ल्याचा विषय

विश्रांती मालिश

विश्रांती मालिश आरोग्यकल्याणाचा उद्देश सांगते आणि तंत्रे बदलू शकतात. नाव विशिष्ट उपचार परिणाम सिद्ध करत नाही.

पद्धतीबद्दल

कोणासाठी आहे

सहभागाचा निर्णय घेण्यापूर्वी पद्धत आणि मर्यादा समजून घेऊ इच्छिणाऱ्यांसाठी माहिती. यात वैयक्तिक नैदानिक संकेत ठरत नाही.

पद्धतीचे वर्णन

मालिशमध्ये मऊ ऊतकांवर विविध तंत्रे वापरली जाऊ शकतात. तंत्र व तीव्रता स्पष्ट करावी; पृष्ठ प्रक्रिया ठरवत नाही.

सहभागापूर्वी

निर्णयापूर्वी तंत्र, तीव्रता व पात्रता विचारू शकता आणि आरोग्य शंका स्पष्ट करू शकता. हे निर्णयाच्या तयारीचे प्रश्न आहेत, स्थितीवर उपचाराच्या सूचना नाहीत.

उद्दिष्टे आणि निकालाच्या मर्यादा

विश्रांती अनुभवाचे संभाव्य उद्दिष्ट आहे, हमीचा निकाल नाही. काही वेदना स्थितींचे अभ्यास सर्व मालिशचा लाभ सिद्ध करत नाहीत.

मर्यादा आणि सुरक्षितता

धोके आणि दुर्मिळ गंभीर परिणामांचे अहवाल आहेत. मालिशमुळे लक्षणे किंवा आरोग्य समस्येचे मूल्यमापन लांबवू नये.

नेहमीचे प्रश्न

विश्रांती मालिश नैदानिक सल्ला आहे का?

नाव ते ठरवत नाही; विशिष्ट व्याप्ती आणि व्यावसायिकावर अवलंबून असते.

अधिक तीव्र तंत्र नेहमी चांगले असते का?

नावावरून तसे ठरत नाही; तंत्र, धोके व योग्यता स्पष्ट करावी लागते.

वेदनेचा पुरावा सर्व मालिशला लागू आहे का?

नाही. अभ्यासलेली तंत्रे, स्थिती आणि निकाल वेगवेगळे आहेत.

स्रोत

Massage Therapy: What You Need To Know — NIH/NCCIH