Benessri u prattiki komplementari · suġġett tal-konsultazzjoni
Pilates għall-benesseri
Il-Pilates huwa forma ta’ eżerċizzju li tagħti attenzjoni lill-bilanċ, il-pożizzjoni, is-saħħa u l-flessibbiltà.
X’inhu
Il-Pilates huwa forma ta’ eżerċizzju li tagħti attenzjoni lill-bilanċ, il-pożizzjoni, is-saħħa u l-flessibbiltà.
L-NHS jippreżenta eżerċizzji ġenerali tal-Pilates u jiddistingwihom minn trattament għal kundizzjoni speċifika.
Għal min hu
Jista’ jinteressa lil min ifittex attività ta’ moviment u benesseri, skont il-kundizzjonijiet tiegħu.
Kif tista’ sseħħ
L-NHS jiddeskrivi l-Pilates bħala eżerċizzju li jinvolvi bilanċ, pożizzjoni, saħħa u flessibbiltà.
Preparazzjoni
Iċċekkja l-istruzzjonijiet tal-attività u, jekk hemm dubji dwar saħħa jew korriment, iċċara l-adegwatezza ma’ professjonist tas-saħħa.
X’għandek tistenna
L-esperjenza tiddependi fuq il-persuna u l-attività; eżerċizzji ġenerali mhumiex ekwivalenti għal trattament ta’ marda.
Limiti
Il-prattika tal-benesseri ma tipprovax trattament kliniku jew adegwatezza għal kull persuna.
Mistoqsijiet frekwenti
X’jikkaratterizza l-Pilates?
L-NHS jiddeskrivi forma ta’ eżerċizzju ċċentrata fuq il-bilanċ, il-pożizzjoni, is-saħħa u l-flessibbiltà.
Huwa trattament għal kull marda?
Le. L-eżempju tal-NHS jippreżenta eżerċizzji ġenerali u ma jurix trattament ta’ kundizzjoni speċifika.
X’għandek tagħmel meta għandek dubji dwar l-adegwatezza?
Kwistjonijiet tas-saħħa jew korrimenti għandhom jiġu ċċarati ma’ professjonist kompetenti qabel il-parteċipazzjoni.
Sorsi
Oqsma relatati
Suġġetti relatati
- Pilates għall-benesseri