अनिद्रा र निद्रा विकार

विषयबारे

अनिद्रा निद्रा विकारको उदाहरण हो। NHS ले यसलाई बारम्बार सुत्न कठिन हुने अवस्था भन्छ; अन्य निद्रा विकार पनि छन्।

कसका लागि हो

यो पृष्ठले अनिद्रा र निद्रा विकार विषय बुझ्न चाहनेका लागि जानकारी सङ्कलन गर्छ।

मूल्याङ्कनमा सहभागी हुने

आफ्ना चिन्ता र सम्बन्धित इतिहास बताउनुहोस्। के मूल्याङ्कन हुँदैछ सोध्नुहोस् र कुनै व्याख्या अस्पष्ट भए स्पष्टता माग्नुहोस्।

परामर्शको तयारी

स्पष्ट गर्न चाहेका मुख्य प्रश्न र समस्या कसरी विकसित भयो टिप्नुहोस्। पेशेवरसँग छलफल गर्न प्रयोग गरिरहेका औषधि र पूरकको सूची हातमा राख्नुहोस्।

योजना र अर्को चरण

सकिनुअघि के सहमति भयो, सम्भावित नतिजा कसरी पाउने र पेशेवरलाई फेरि कहिले सम्पर्क गर्ने स्पष्ट गर्नुहोस्। चाहिने भए लिखित निर्देशन माग्नुहोस्।

सीमा

यस पृष्ठको जानकारी व्यक्तिगत मूल्याङ्कनको विकल्प होइन। पृष्ठ हुनु परामर्श वा माध्यम उपलब्ध भएको पुष्टि होइन।

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

स्रोतहरू

• NHS Insomnia — NHS

सम्बन्धित क्षेत्रहरू

• फोक्सो चिकित्सा
• मनोचिकित्सा विज्ञान
• स्नायु चिकित्सा