कल्याण र पूरक अभ्यासहरू · परामर्श विषय
चिकित्सकीय सन्दर्भमा सचेत ध्यान
NCCIH अनुसार सचेत ध्यानका कार्यक्रमले ध्यान अभ्यासलाई अन्य दृष्टिकोणसँग जोड्न सक्छन्; प्रमाण फरक छ र सुरक्षा पूर्ण रूपमा स्थापित छैन।
यो के हो
NCCIH अनुसार सचेत ध्यानका कार्यक्रमले ध्यान अभ्यासलाई अन्य दृष्टिकोणसँग जोड्न सक्छन्; प्रमाण फरक छ र सुरक्षा पूर्ण रूपमा स्थापित छैन।
कसका लागि हो
चिकित्सकीय सन्दर्भमा सचेत ध्यान र यस विषयसँग सम्बन्धित प्रश्न बुझ्न चाहनेका लागि जानकारी।
मूल्याङ्कनमा सहभागी हुने
आफ्ना चिन्ता र सम्बन्धित इतिहास बताउनुहोस्। के मूल्याङ्कन हुँदैछ सोध्नुहोस् र कुनै व्याख्या अस्पष्ट भए स्पष्टता माग्नुहोस्।
परामर्शको तयारी
स्पष्ट गर्न चाहेका मुख्य प्रश्न र समस्या कसरी विकसित भयो टिप्नुहोस्। पेशेवरसँग छलफल गर्न प्रयोग गरिरहेका औषधि र पूरकको सूची हातमा राख्नुहोस्।
योजना र अर्को चरण
सकिनुअघि के सहमति भयो, सम्भावित नतिजा कसरी पाउने र पेशेवरलाई फेरि कहिले सम्पर्क गर्ने स्पष्ट गर्नुहोस्। चाहिने भए लिखित निर्देशन माग्नुहोस्।
सीमा र सुरक्षा
NCCIH ले थोरै अध्ययनले ध्यान र सचेत ध्यानका सम्भावित नकारात्मक प्रभाव जाँचेको बताउँछ, त्यसैले सुरक्षाबारे निश्चित निष्कर्ष निकाल्न सकिँदैन।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
चिकित्सकीय सन्दर्भमा सचेत ध्यानका कुन पक्ष विचार गर्न सकिन्छ?
NCCIH अनुसार सचेत ध्यानका कार्यक्रमले ध्यान अभ्यासलाई अन्य दृष्टिकोणसँग जोड्न सक्छन्; प्रमाण फरक छ र सुरक्षा पूर्ण रूपमा स्थापित छैन।
स्रोतहरू
- NCCIH Meditation and Mindfulness — NCCIH
सम्बन्धित क्षेत्रहरू
सम्बन्धित विषयहरू
- चिकित्सकीय सन्दर्भमा सचेत ध्यान