Sức khỏe và các phương pháp bổ trợ · chủ đề tư vấn
Liệu pháp hương thơm vì sức khỏe
Liệu pháp hương thơm sử dụng tinh dầu như phương pháp bổ trợ, thường qua hít hoặc bôi da sau pha loãng. Sự tồn tại của thực hành không chứng minh lợi ích lâm sàng.
Về thực hành
Liệu pháp hương thơm sử dụng tinh dầu như phương pháp bổ trợ, thường qua hít hoặc bôi da sau pha loãng. Sự tồn tại của thực hành không chứng minh lợi ích lâm sàng.
Dành cho ai
Thông tin dành cho người muốn hiểu thực hành và giới hạn trước khi quyết định tham gia. Không quy định chỉ định lâm sàng cá nhân.
Thực hành được mô tả thế nào
Mô tả trải nghiệm cần xác định sản phẩm và cách sử dụng. Không cung cấp công thức pha, độ pha loãng hoặc hướng dẫn sử dụng ở đây.
Trước khi tham gia
Trước khi quyết định, hãy yêu cầu thông tin về sản phẩm, mục đích và giới hạn. Những câu hỏi này không phải khuyến nghị dùng tinh dầu.
Mục tiêu và giới hạn kết quả
Đối với mất ngủ, nguồn của cơ quan cho rằng chưa đủ nghiên cứu nghiêm ngặt để biết có giúp ích hay không. Cảm giác dễ chịu không chứng minh điều trị bệnh.
Giới hạn và an toàn
Không trình bày liệu pháp hương thơm như điều trị mất ngủ hoặc bệnh khác. Một số chất tạo mùi có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da và trong một số trường hợp kích ứng hô hấp; an toàn phụ thuộc sản phẩm, cách dùng và cá nhân.
Câu hỏi thường gặp
Tinh dầu có lợi ích đã chứng minh đối với giấc ngủ không?
Tổng quan được tham khảo cho rằng nghiên cứu nghiêm ngặt chưa đủ để kết luận.
Tài liệu có hướng dẫn sử dụng tinh dầu không?
Không. Không quy định liều, cách pha hoặc đường dùng.
Sản phẩm tạo mùi có thể gây phản ứng không?
Có. Một số chất có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da hay đường hô hấp, nhất là ở người nhạy cảm.
Nguồn
- Huiles essentielles — Office fédéral de la santé publique (OFSP), Confédération suisse
- Aromatherapy — NIH/NCCIH
Lĩnh vực liên quan
Chủ đề liên quan
- Liệu pháp hương thơm vì sức khỏe