Անքնություն և քնի խանգարումներ

Թեմայի մասին

Անքնությունը քնի խանգարման օրինակ է։ NHS-ը այն նկարագրում է որպես քնելու կրկնվող դժվարություն. կան նաև քնի այլ խանգարումներ։

Ում համար է

Այս էջը տեղեկություն է հավաքում նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հասկանալ Անքնություն և քնի խանգարումներ թեման։

Մասնակցություն գնահատմանը

Բացատրեք ձեր մտահոգություններն ու համապատասխան նախապատմությունը։ Հարցրեք, թե ինչ է գնահատվում, և պարզաբանում խնդրեք, եթե որևէ բացատրություն անհասկանալի է։

Պատրաստվել խորհրդատվությանը

Գրառեք հիմնական հարցերը, որոնք ցանկանում եք պարզաբանել, և գանգատների փոփոխությունները։ Ձեռքի տակ ունեցեք օգտագործվող դեղերի և հավելումների ցանկը՝ մասնագետի հետ քննարկելու համար։

Ծրագիր և հաջորդ քայլեր

Ավարտելուց առաջ պարզաբանեք, թե ինչ է համաձայնեցվել, ինչպես ստանալ հնարավոր արդյունքները և երբ կրկին կապվել մասնագետի հետ։ Անհրաժեշտության դեպքում խնդրեք գրավոր ցուցումներ։

Սահմանափակումներ

Այս էջի տեղեկությունը չի փոխարինում անհատական գնահատմանը։ Էջի գոյությունը չի հաստատում խորհրդատվության կամ դրա ձևաչափի հասանելիությունը։

Հաճախ տրվող հարցեր

Աղբյուրներ

• NHS Insomnia — NHS

Առնչվող ոլորտներ

• Թոքաբանություն
• Հոգեբուժություն
• Նյարդաբանություն