Svefn

Um efnið

Svefnleysi er dæmi um svefntengdan vanda; NHS lýsir tíðum svefnerfiðleikum og tengdum einkennum. Önnur svefnmál eru til.

Fyrir hverja

Þessi síða safnar upplýsingum fyrir þá sem vilja skilja efnið Svefn.

Þátttaka í matinu

Útskýrðu áhyggjur þínar og viðeigandi fyrri sögu. Spyrðu hvað sé verið að meta og biddu um skýringar ef eitthvað er óljóst.

Undirbúa viðtalið

Skráðu helstu spurningar sem þú vilt skýra og þróun einkenna. Hafðu lista yfir lyf og fæðubótarefni sem þú notar við höndina til að ræða við sérfræðinginn.

Áætlun og næstu skref

Áður en lýkur skaltu skýra hvað var ákveðið, hvernig fá má mögulegar niðurstöður og hvenær hafa á aftur samband við sérfræðinginn. Biddu um skriflegar leiðbeiningar ef þörf er á.

Takmarkanir

Upplýsingarnar á þessari síðu koma ekki í stað einstaklingsmats. Tilvist síðunnar staðfestir ekki framboð viðtals eða fyrirkomulags.

Algengar spurningar

Heimildir

• NHS Insomnia — NHS

Tengd svið

• Geðlækningar
• Heimilislækningar
• Lungnalækningar
• Taugalækningar