Vellíðan og viðbótaraðferðir · ráðgjafarefni
Ilmmeðferð fyrir vellíðan
Ilmmeðferð notar ilmkjarnaolíur sem viðbótarnálgun, oft með innöndun eða þynntri notkun á húð. Tilvist aðferðarinnar sýnir ekki klínískan ávinning.
Um aðferðina
Ilmmeðferð notar ilmkjarnaolíur sem viðbótarnálgun, oft með innöndun eða þynntri notkun á húð. Tilvist aðferðarinnar sýnir ekki klínískan ávinning.
Fyrir hverja
Upplýsingar fyrir þá sem vilja skilja þessa aðferð og takmörk hennar áður en þeir ákveða þátttöku. Þær skilgreina ekki einstaklingsbundna klíníska ábendingu.
Hvernig aðferðinni er lýst
Lýsing á reynslu skal tilgreina vörurnar og hvernig þær eru notaðar. Hér eru ekki veittar blöndur, þynningar eða leiðbeiningar um notkun.
Áður en þú tekur þátt
Áður en þú ákveður skaltu biðja um upplýsingar um vörur, tilgang og takmarkanir. Þessar spurningar eru ekki ráðlegging um notkun olía.
Markmið og takmarkanir niðurstaðna
Fyrir svefnleysi telur stofnunarheimildin vandaðar rannsóknir ófullnægjandi til að vita hvort þetta hjálpi. Þægileg tilfinning sýnir ekki meðferð sjúkdóms.
Takmarkanir og öryggi
Ilmmeðferð er ekki kynnt sem meðferð við svefnleysi eða öðru ástandi. Sum ilmefni geta valdið ofnæmi eða húðertingu og við ákveðnar aðstæður ertingu í öndunarvegi; öryggi fer eftir vöru, notkun og einstaklingi.
Algengar spurningar
Hafa ilmkjarnaolíur sannaðan ávinning fyrir svefn?
Samantektin sem var skoðuð telur vandaðar rannsóknir ófullnægjandi til þeirrar niðurstöðu.
Kennir upplýsingablaðið notkun olía?
Nei. Hún skilgreinir ekki skammt, blöndu eða notkunarleið.
Geta ilmvörur valdið viðbrögðum?
Já. Sum efni geta valdið ofnæmi eða ertingu í húð eða öndunarvegi, einkum hjá viðkvæmu fólki.
Heimildir
- Huiles essentielles — Office fédéral de la santé publique (OFSP), Confédération suisse
- Aromatherapy — NIH/NCCIH
Tengd svið
Tengd málefni
- Ilmmeðferð fyrir vellíðan