Vellíðan og viðbótaraðferðir · ráðgjafarefni
Slökunarnudd
Slökunarnudd lýsir tilgangi sem tengist vellíðan með aðferðum sem geta verið mismunandi. Nafnið sýnir ekki ákveðin meðferðaráhrif.
Um aðferðina
Slökunarnudd lýsir tilgangi sem tengist vellíðan með aðferðum sem geta verið mismunandi. Nafnið sýnir ekki ákveðin meðferðaráhrif.
Fyrir hverja
Upplýsingar fyrir þá sem vilja skilja þessa aðferð og takmörk hennar áður en þeir ákveða þátttöku. Þær skilgreina ekki einstaklingsbundna klíníska ábendingu.
Hvernig aðferðinni er lýst
Nudd getur notað mismunandi aðferðir á mjúkvefi. Skýra skal aðferð og styrk; þessi síða ákvarðar ekki verklag.
Áður en þú tekur þátt
Þú getur spurt um aðferð, styrk og hæfni og skýrt heilsuspurningar áður en þú ákveður. Þetta eru spurningar til undirbúnings ákvörðunar, ekki fyrirmæli til að meðhöndla ástand.
Markmið og takmarkanir niðurstaðna
Slökun er mögulegt markmið upplifunarinnar, ekki tryggð niðurstaða. Rannsóknir á sumum verkjaástandum sanna ekki ávinning af hvaða nuddi sem er.
Takmarkanir og öryggi
Áhætta er til staðar og sjaldgæfum alvarlegum áhrifum hefur verið lýst. Nudd á ekki að tefja mat á einkennum eða heilsuvanda.
Algengar spurningar
Er Slökunarnudd klínískt viðtal?
Heitið ákvarðar það ekki; það fer eftir tilteknu umfangi og sérfræðingi.
Er ákafari aðferð alltaf betri?
Heitið leyfir ekki þá ályktun; skýra þarf aðferð, áhættu og hæfi.
Gilda rannsóknargögn um verki fyrir allt nudd?
Nei. Aðferðirnar, aðstæðurnar og niðurstöðurnar sem voru rannsakaðar eru mismunandi.
Heimildir
- Massage Therapy: What You Need To Know — NIH/NCCIH
Tengd svið
Tengd málefni
- Slökunarnudd