Slökun í klínísku samhengi

Hvað er þetta

NCCIH lýsir ólíkum slökunaraðferðum.

Fyrir hverja

Upplýsingar fyrir þá sem vilja skilja Slökun í klínísku samhengi og atriði sem tengjast þessu efni.

Þátttaka í matinu

Útskýrðu áhyggjur þínar og viðeigandi fyrri sögu. Spyrðu hvað sé verið að meta og biddu um skýringar ef eitthvað er óljóst.

Undirbúa viðtalið

Skráðu helstu spurningar sem þú vilt skýra og þróun einkenna. Hafðu lista yfir lyf og fæðubótarefni sem þú notar við höndina til að ræða við sérfræðinginn.

Áætlun og næstu skref

Áður en lýkur skaltu skýra hvað var ákveðið, hvernig fá má mögulegar niðurstöður og hvenær hafa á aftur samband við sérfræðinginn. Biddu um skriflegar leiðbeiningar ef þörf er á.

Algengar spurningar

Heimildir

• NCCIH Relaxation Techniques — NCCIH

Tengd svið

• Técnicas complementares