Gerovė ir papildomos praktikos · konsultacijos tema

Pilatesas gerovei

Pilatesas yra mankštos forma, skirianti dėmesį pusiausvyrai, laikysenai, jėgai ir lankstumui.

Kas tai yra

Pilatesas yra mankštos forma, skirianti dėmesį pusiausvyrai, laikysenai, jėgai ir lankstumui.

NHS pateikia bendrus pilateso pratimus ir atskiria juos nuo konkrečios būklės gydymo.

Pagal savo sąlygas gali dominti ieškančius judėjimo ir gerovės veiklos.

NHS aprašo pilatesą kaip mankštą, apimančią pusiausvyrą, laikyseną, jėgą ir lankstumą.

Patikrinkite veiklos nurodymus ir, kilus sveikatos ar traumos klausimų, aptarkite tinkamumą su sveikatos specialistu.

Patirtis priklauso nuo žmogaus ir veiklos; bendri pratimai nėra lygiaverčiai ligos gydymui.

Gerovės praktika neįrodo klinikinio gydymo ar tinkamumo kiekvienam žmogui.

Kas būdinga pilatesui?

NHS aprašo mankštos formą, skirtą pusiausvyrai, laikysenai, jėgai ir lankstumui.

Ar tai bet kurios ligos gydymas?

Ne. NHS pavyzdyje pateikiami bendri pratimai ir neįrodomas konkrečios būklės gydymas.

Ką daryti kilus abejonių dėl tinkamumo?

Sveikatos klausimus ar traumas prieš dalyvaujant reikia išsiaiškinti su kompetentingu specialistu.