Ustawi na mbinu za ziada · mada ya ushauri
Tiba ya manukato kwa ustawi
Tiba ya manukato hutumia mafuta muhimu kama njia ya ziada, mara nyingi kwa kuvuta harufu au kupaka ngozi baada ya kuyapunguza. Kuwepo kwa mbinu hakuthibitishi manufaa ya kitabibu.
Kuhusu mbinu
Tiba ya manukato hutumia mafuta muhimu kama njia ya ziada, mara nyingi kwa kuvuta harufu au kupaka ngozi baada ya kuyapunguza. Kuwepo kwa mbinu hakuthibitishi manufaa ya kitabibu.
Ni kwa nani
Taarifa kwa wanaotaka kuelewa mbinu hii na mipaka yake kabla ya kuamua kushiriki. Haiweki dalili ya kitabibu ya mtu binafsi.
Jinsi mbinu inavyoelezwa
Maelezo ya uzoefu yanapaswa kutambua bidhaa na namna ya matumizi. Hakuna michanganyiko, vipimo vya kupunguza au maagizo ya kupaka yanayotolewa hapa.
Kabla ya kushiriki
Kabla ya kuamua, omba taarifa kuhusu bidhaa, madhumuni na mipaka. Maswali haya si pendekezo la kutumia mafuta.
Malengo na mipaka ya matokeo
Kwa kukosa usingizi, chanzo cha taasisi kinaona utafiti makini hautoshi kujua kama husaidia. Hisia nzuri hazithibitishi matibabu ya ugonjwa.
Mipaka na usalama
Tiba ya manukato haiwasilishwi kama matibabu ya kukosa usingizi au hali nyingine. Baadhi ya vitu vyenye harufu vinaweza kusababisha mzio au muwasho wa ngozi na, katika hali fulani, muwasho wa upumuaji; usalama hutegemea bidhaa, matumizi na mtu.
Maswali ya mara kwa mara
Je, mafuta muhimu yana manufaa yaliyothibitishwa kwa usingizi?
Muhtasari uliopitiwa unaona utafiti makini hautoshi kwa hitimisho hilo.
Je, ukurasa unafundisha kupaka mafuta?
Hapana. Hauweki kipimo, mchanganyiko au njia ya kupaka.
Je, bidhaa zenye harufu zinaweza kusababisha athari?
Ndiyo. Baadhi ya vitu vinaweza kusababisha mzio au muwasho wa ngozi au njia ya upumuaji, hasa kwa watu wenye hisia.
Vyanzo
- Huiles essentielles — Office fédéral de la santé publique (OFSP), Confédération suisse
- Aromatherapy — NIH/NCCIH
Maeneo yanayohusiana
Mada zinazohusiana
- Tiba ya manukato kwa ustawi