การผ่อนคลายในบริบททางคลินิก

คืออะไร

NCCIH อธิบายเทคนิคผ่อนคลายหลายชนิด

สำหรับใคร

ข้อมูลสำหรับผู้ที่ต้องการทำความเข้าใจ การผ่อนคลายในบริบททางคลินิก และประเด็นที่เกี่ยวข้อง

มีส่วนร่วมในการประเมิน

อธิบายข้อกังวลและประวัติที่เกี่ยวข้อง ถามว่ากำลังประเมินอะไรและขอคำชี้แจงหากคำอธิบายไม่ชัดเจน

เตรียมตัวสำหรับการปรึกษา

จดคำถามหลักที่ต้องการชี้แจงและการดำเนินของอาการ เตรียมรายชื่อยาและอาหารเสริมที่ใช้เพื่อพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ

แผนและขั้นตอนต่อไป

ก่อนจบให้ชี้แจงสิ่งที่ตกลง วิธีรับผลที่อาจมี และเวลาที่ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญอีกครั้ง ขอคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรหากต้องการ

คำถามที่พบบ่อย

แหล่งข้อมูล

• NCCIH Relaxation Techniques — NCCIH

สาขาที่เกี่ยวข้อง

• Técnicas complementares