Fysisk aktivitet og træning

Om emnet

DGS præsenterer værktøjer til sundhedsfremme og omtaler pilotprojekter for vurdering af og rådgivning om fysisk aktivitet.

Hvem det er for

Denne side samler information til dem, der ønsker at forstå emnet Fysisk aktivitet og træning.

Deltag i vurderingen

Forklar dine bekymringer og relevant sygehistorie. Spørg, hvad der vurderes, og bed om afklaring, hvis en forklaring er uklar.

Forbered konsultationen

Notér de vigtigste spørgsmål, du vil afklare, og hvordan generne har udviklet sig. Hav listen over lægemidler og kosttilskud, du bruger, ved hånden, så du kan drøfte dem med fagpersonen.

Plan og næste skridt

Før du afslutter, afklar hvad der er aftalt, hvordan du får eventuelle resultater, og hvornår du skal kontakte fagpersonen igen. Bed om skriftlige instruktioner, hvis du har brug for det.

Begrænsninger

Oplysningerne på siden erstatter ikke individuel vurdering. At en side findes, bekræfter ikke adgang til konsultation eller ydelsesform.

Ofte stillede spørgsmål

Kilder

• DGS Promoção da Atividade Física — DGS

Relaterede områder

• Almen- og familiemedicin
• Fysisk medicin og rehabilitering
• Idræts- og træningsmedicin