Velvære og komplementær praksis · konsultasjonstema
Avspenningsmassasje
Avspenningsmassasje beskriver et velværeformål med teknikker som kan variere. Navnet dokumenterer ingen bestemt terapeutisk effekt.
Om praksisen
Avspenningsmassasje beskriver et velværeformål med teknikker som kan variere. Navnet dokumenterer ingen bestemt terapeutisk effekt.
Hvem det er for
Informasjon for dem som vil forstå denne praksisen og dens begrensninger før de beslutter å delta. Den fastsetter ingen individuell klinisk indikasjon.
Hvordan praksisen beskrives
Massasje kan bruke ulike teknikker på bløtvev. Teknikk og intensitet bør avklares; denne siden fastsetter ingen prosedyre.
Før deltakelse
Du kan spørre om teknikk, intensitet og kvalifikasjoner og avklare helsespørsmål før du bestemmer deg. Dette er spørsmål som forbereder beslutningen, ikke instruksjoner for behandling av en tilstand.
Mål og begrensninger for resultater
Avspenning er et mulig mål for opplevelsen, ikke et garantert resultat. Studier av enkelte smertetilstander beviser ikke nytte av enhver massasje.
Begrensninger og sikkerhet
Det finnes risiko og sjeldne rapporter om alvorlige virkninger. Massasje bør ikke forsinke vurdering av symptomer eller et helseproblem.
Ofte stilte spørsmål
Er Avspenningsmassasje en klinisk konsultasjon?
Navnet avgjør ikke dette; det avhenger av det konkrete omfanget og fagpersonen.
Er en mer intensiv teknikk alltid bedre?
Betegnelsen gir ikke grunnlag for den konklusjonen; teknikk, risiko og egnethet må avklares.
Gjelder dokumentasjonen om smerte for all massasje?
Nei. De undersøkte teknikkene, tilstandene og resultatene er forskjellige.
Kilder
- Massage Therapy: What You Need To Know — NIH/NCCIH
Relaterte områder
Relaterte temaer
- Avspenningsmassasje