Välbefinnande och kompletterande metoder · konsultationsämne
Dans och rekreationsrörelse
Rekreationsdans är en form av rörelse som kan utövas i olika stilar och sammanhang.
Vad det är
Rekreationsdans är en form av rörelse som kan utövas i olika stilar och sammanhang.
NHS presenterar dans bland exempel på aktiviteter som tränar styrka och balans.
Vem informationen riktar sig till
Det kan intressera den som tycker om rörelse och söker en fritidsaktivitet.
Hur det kan gå till
Dans kan ha olika stilar; NHS inkluderar dans bland exempel på aktiviteter för styrka och balans.
Förberedelse
Du kan fråga om aktivitetens form och krav och välja förhållanden som passar dina behov.
Vad man kan förvänta sig
Upplevelsen kan variera med stil och person; rekreationsdans är inte automatiskt en terapeutisk insats.
Begränsningar
Rekreationsaktivitet är inte nödvändigtvis dansterapi och garanterar inget kliniskt resultat.
Vanliga frågor
Är dans alltid terapi?
Nej. Rekreationsdans är en rörelseaktivitet och är inte automatiskt en terapeutisk insats.
Kan dans ingå i fysisk aktivitet?
Ja. NHS inkluderar dans bland exempel på aktiviteter för styrka och balans.
Har alla stilar samma krav?
Nej. Formatet och behoven varierar; det är bra att klargöra aktivitetens egenskaper.
Källor
Relaterade områden
Relaterade ämnen
- Dans och rekreationsrörelse