Avslappning i kliniskt sammanhang

Vad det är

NCCIH beskriver olika avslappningstekniker.

Vem informationen riktar sig till

Information för den som vill förstå Avslappning i kliniskt sammanhang och frågorna som är kopplade till ämnet.

Delta i bedömningen

Berätta om dina bekymmer och relevant bakgrund. Fråga vad som bedöms och be om förtydligande om något är oklart.

Förbered besöket

Anteckna de viktigaste frågorna du vill klargöra och hur besvären har utvecklats. Ha en lista över läkemedel och kosttillskott du använder till hands för att diskutera dem med yrkespersonen.

Plan och nästa steg

Innan ni avslutar, klargör vad som har överenskommits, hur eventuella resultat fås och när yrkespersonen ska kontaktas igen. Be om skriftliga instruktioner om du behöver dem.

Vanliga frågor

Källor

• NCCIH Relaxation Techniques — NCCIH

Relaterade områden

• Técnicas complementares