Klinik bağlamda gevşeme

Nedir?

NCCIH farklı gevşeme tekniklerini açıklar.

Kimlere yönelik?

Klinik bağlamda gevşeme ve bu konuyla ilişkili soruları anlamak isteyenler için bilgi.

Değerlendirmeye katılmak

Endişelerinizi ve ilgili öykünüzü açıklayın. Neyin değerlendirildiğini sorun ve bir açıklama anlaşılmadığında açıklama isteyin.

Görüşmeye hazırlan

Açıklığa kavuşturmak istediğiniz başlıca soruları ve şikâyetlerin gelişimini not edin. Uzmanla görüşmek için kullandığınız ilaç ve takviyelerin listesini hazır bulundurun.

Plan ve sonraki adımlar

Bitirmeden önce ne üzerinde anlaşıldığını, olası sonuçların nasıl alınacağını ve uzmanla ne zaman yeniden iletişime geçileceğini açıklığa kavuşturun. Gerekirse yazılı talimat isteyin.

Sık sorulan sorular

Kaynaklar

• NCCIH Relaxation Techniques — NCCIH

İlgili alanlar

• Técnicas complementares