Bem-estar e práticas complementares · tema de consulta
Mindfulness em contexto clínico
Os programas de mindfulness podem combinar práticas de atenção com outras abordagens; a evidência varia e a segurança não está completamente estabelecida, segundo o NCCIH.
O que é
Os programas de mindfulness podem combinar práticas de atenção com outras abordagens; a evidência varia e a segurança não está completamente estabelecida, segundo o NCCIH.
A quem se dirige
Informação para quem procura compreender Mindfulness em contexto clínico e as questões associadas a este tema.
Participar na avaliação
Explique as suas preocupações e os antecedentes relevantes. Pergunte o que está a ser avaliado e peça esclarecimentos se alguma explicação não ficar clara.
Preparar a consulta
Anote as principais questões que quer esclarecer e a evolução das queixas. Tenha à mão a lista dos medicamentos e suplementos que utiliza, para os discutir com o profissional.
Plano e próximos passos
Antes de terminar, esclareça o que ficou acordado, como obter eventuais resultados e quando voltar a contactar o profissional. Peça instruções escritas se precisar.
Limites e segurança
O NCCIH assinala que poucos estudos avaliaram possíveis efeitos negativos da meditação e mindfulness, pelo que não é possível concluir definitivamente sobre segurança.
Perguntas frequentes
Que aspetos podem ser considerados em mindfulness em contexto clínico?
Os programas de mindfulness podem combinar práticas de atenção com outras abordagens; a evidência varia e a segurança não está completamente estabelecida, segundo o NCCIH.
Fontes
- NCCIH Meditation and Mindfulness — NCCIH